В своей практике терапевтам и эндокринологам приходится отвечать на множество вопросов о питании и образе жизни больных сахарным диабетом. Немало при этом звучит и мифов, появившихся от неосведомленности. Остановимся на некоторых из них.

Регулярные физические упражнения могут предотвратить развитие диабета второго типа. Как ежедневная зарядка может стать вашим секретным оружием в борьбе с этим заболеванием? Давайте разбираться!

Жители Урала часто испытывают дефицит йода. Этот микроэлемент является составной частью гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен белков, жиров и углеводов, деятельность нервной системы, сердца и сосудов.

Повышенным считается артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. При этом гипертония часто никак себя не проявляет, и человек может не подозревать, что он в опасности и находится в одном шаге от инфаркта или инсульта.

Деменция – клинический синдром, характеризующийся утратой памяти и других мыслительных функций. Она появляется вследствие прогрессирующих хронических поражений головного мозга и выражается не только в нарушении процессов мышления, но и в изменении поведения, вплоть до деградации личности.

Мозг – это та же мышца, которую можно и нужно развивать. Человек зачастую загружает мозг минимально, но возможности этого органа очень велики, мы не используем его в достаточной степени. Люди, занимающиеся интеллектуальной деятельностью, сохраняют свой мозг здоровым очень долгое время.

Выбор обеда для офиса — это не просто решение, что съесть, но и способ поддержать своё здоровье и энергию на весь рабочий день! Здесь мы поделимся с вами идеями, которые помогут вам оставаться насыщенными и полными сил, не выходя из офиса.

Сидячая работа может привести к различным проблемам со здоровьем, но вот несколько простых способов поддерживать здоровье прямо за рабочим столом.

Сидячая работа может привести к проблемам со спиной, шеей и нарушениям крово- и лимфотока.

Сдача крови - важная задача, но далеко не все могут стать донорами и не все группы крови нужны в данный момент конкретному медучреждению.

Донорство крови – важный и при этом доступный вид благотворительности. Но не забывайте, что решение сдать кровь накладывает обязательства, ведь используется она в дальнейшем для помощи людям в экстренной ситуации.

С 13 по 19 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Рассказываем о пользе донорства и дополнительных привилегиях для доноров.

Ребенок просит пить. После этого родители часто наливают детям сок, газировку или минералку. Но эти напитки не утоляют жажду, от сладкого хочется пить еще больше, а минеральная вода используется исключительно в лечебных целях. Что же можно давать ребенку?